feateous
New member
Fin saunası, buz banyosu, kızılötesi kabin, güç… Salesas, 'canlandırmak' için tasarlanan en yeni fitness merkezinde uzun ömürlülük trendlerini analiz ediyorHer şey Salesa'larda olur. Ve sadece moda ya da gastronomiden bahsetmiyoruz. spor haberleri Mahalleyi de seçiyorlar Serin En son trendleri seyahate çıkarmak için başkentten. Madrid'in önce ayağa kalkmasını, sonra var olmasını sağlayan Sclo'ydu. Daha sonra Lamarca'nın arkasındaki Venezüellalılar, spor mağazasını, sağlıklı kahveyi ve kişisel gelişim kitaplarını birleştiren, refah için bir hac noktası yarattı. Ardından, içleriyle bağladıkları stres ve kargaşadan hala arınmaya çalışan KO Urban Detox'un savaşan ruhları geldi. mat yoga. Şimdi Meksikalı ve İspanyol bir çift bizi yapmak istiyor canlandırmak.
Her ikisi de Rodrigo [Lpez]kocam da benim gibi tamamen farklı bir sektörden geliyor: ikimiz de satış alanındaki teknoloji balonunda çalışıyoruz. çok hızlı ve rekabetçi çalışmadiyor Miranda Alonso.
CROSSFIT VE KADIN
Fitness salonu, fonksiyonel antrenman malzemeleri, kardiyo makineleri ve son derece şık Hyrox'u bir araya getiriyor.Franca Stüdyo
2018'de Avustralya'da tanıştılar. Bizi her zaman birleştiren şey, ikimizin de aşırı meraklı olmamız, spora, maceraya, bilmeye, yaratmaya tutkulu olmamız… Er ya da geç yola çıkacağımızı biliyorduk. İlk başta bunu ayrı ayrı yaptılar ama ikisi de aynı amaçla: insanların refahına yardım etmek. Rodri ikinci açılışta kutular CrossFit'in arkadaşlarıyla ve ben kadınlar için bir etkinlik platformuyuz. Bu yılın başlarında Bali'ye bir süre seyahat ettikten sonra, aynı merkezdeki buz banyosu ve sauna ile kuvvetlendirme seanslarını ve dinlenmeyi birleştirerek hissettiklerinde inanılmaz bir değişiklik fark ettiler. Hayatımızda tam bir dönüşüm olduğunu fark ediyoruz. spor performansıSağlık ve mutluluk, unutmayın.
Madrid'e döndüklerinde bu deneyimi devam ettirecek evlerine yakın bir yer bulamadılar ve doğru yeri bulana kadar sadece meraktan yerleri görmeye karar verdiler. Bu şekilde ortaya çıkıyor Canlandırmakne bulacağımızı tanımlayan kelime. Sadece spor yapıp forma gireceğiniz değil, aynı zamanda alışkanlıkları dönüştürmek Gerçek kapsamlı refahı elde etmek için.
REVIVE NELERDEN OLUŞUR?
Tesisin alt kısmında sauna, kızılötesi kabin ve buz banyosu bulunmaktadır.Franca Stüdyo
Yöntem, zihnin duygusal çalışmasını ve vücudun fiziksel çalışmasını, eğitim yoluyla kapsar. güç ve dayanıklılıkuygulamalarıyla birlikte gençleştirme ve uzun ömüriyileşmeyi teşvik eder. Odada kas hacmini artırmak için hipertrofi, fiziksel ve fonksiyonel kondisyon ve çok yakında yeni CrossFit Hyrox üzerinde çalışıyoruz. İkinci bölümde Fin saunası, buz banyosu ve kızılötesi kabin gibi unsurların bulunduğu bir alanımız var. Bu şekilde çemberi kapatıyoruz. kapsamlı refah.
Her egzersiz, kombinasyon ve hatta seans sırası bile en iyi sonucu elde etmek için dikkatle incelenir. faydalar. Her zaman iki şeyi düşündük: Birincisi, eğitimin insanlar üzerinde gerçek bir etkisi olması, ikincisi ise derslerde iyi vakit geçirmeleri.
HORMEZ
Günümüzde küçük dozda stres içeren tedavilerin ömrü uzattığını gösteren çok sayıda çalışma bulunmaktadır. Vücudunuzu açığa çıkararak soğuk veya sıcak Güçlü savunma ve yenilenme mekanizmaları oluşturulur. Örneğin, düzenli sauna kullanımı Kardiyovasküler hastalık riskini azaltır, dolaşımı iyileştirir, kan basıncını düşürür ve vücudun ağır metallerden arındırılmasına yardımcı olur. kızılötesi Cilde derinlemesine nüfuz ederek kas iyileşmesine ve kollajen üretimine yardımcı olurlar. Bu tür ışık aynı zamanda hücrenin enerjisini, mitokondriyi de güçlendirir; bu, belirli bir hücrenin ömrünü ve ne kadar hızlı yaşlanacağımızı doğrudan etkiler. O buz banyosu Bağışıklık sistemini uyarır, kahverengi yağları harekete geçirir, metabolizmayı düzenler ve kalori yakar, ayrıca duygusal durum üzerinde etkisi olan dopamini de arttırır.
Ayrıca merkezde kahve makinesi. Projeye başladığımızdan beri Osom'un bu işi almasını hayal ediyorduk. Bunun mükemmel bir kahve ve yiyecek olduğunu düşünüyoruz ve marka, enerjisi ve topluluğu uyum içinde. Çift, kendi tesislerinin kullanıcısıdır. Bizim için spor yapmak bir zorunluluk değil, keyif ve keyiftir. sağlıklı yaşam tarzı. Birlikte her türlü sporu denediler. Meksika'da büyüdüm ve ailem bizi her zaman macera ve doğayla çevrili tuttu, bu yüzden yeni zorluklara olan merakımı her zaman içimde taşıdım. Avustralya'da yaşarken tanıştığımızda beni ve Rodri'yi en çok bir araya getiren şey, tüm planlarımızın sörf yapmak, spor yapmak ve Revive'in bugünkü gibi iyileşme merkezlerine gitmek etrafında dönmesiydi ve bu, daha önce hiç yapmadığımız bir şeydi. tanıştım.
SAĞLIĞINA ÖNCELİK VEREN BİR HALK
Tandemin misyonu, grup antrenmanı ve sporda dinlenme alanı sunarak insanlara bedenlerine ve zihinlerine bakım yapma konusunda ilham vermek ve onları güçlendirmektir. Amacımız refahı artırmak, sağlıklı alışkanlıkları teşvik etmek ve daha dolu bir yaşamı teşvik etmek ve uzun ömürlüdür. Dilekleri, Madrid'de daha fazla insanın yaşadıkları olumlu etkiyi yaşaması. Gerçekten yeni projeler yaratmaya devam etmek istiyoruz ve umarım gelecekte Revive deneyimini İspanya'da ve yurt dışında daha fazla şehre taşımaya devam edebiliriz.
Yeni oluşturulan topluluğu kendi başının çaresine bakmaya çalışıyor ve Sağlığınıza öncelik verin. Koşu veya bisiklet gibi diğer disiplinlerde antrenman yapan ve fiziksel performanslarını geliştirmek için antrenmanlarını kuvvet dersleri ve toparlanma seanslarıyla tamamlamak isteyen birçok sporcu var. Farklı türde grup derslerinden hoşlanan ve bunu yapmak isteyen diğerleri ve ayrıca uzun ömürlü uygulamalara odaklanan ve işin bir parçası haline gelen profillerimiz var. iyileşmek. Yüksek performanslı sporcu olmanıza gerek yok. Arayan gençlerden kaygınızı veya stresinizi sakinleştirin Uzun ömürlülüğü ve yaşlanmayı mümkün olan en iyi şekilde desteklemek isteyen yetişkinlere.
Kişisel olarak her ikisi de 10 yıl önce insanların sadece iyi görünmek için spor yaptığını düşünüyor ancak gerçek şu ki, bugün refahı destekleyen alışkanlıklar yaratmanın sağlığımız üzerindeki etkisinin giderek daha fazla farkına varıyoruz. Bir kez denediğinizde, yalnızca daha iyi görünmekle kalmaz, aynı zamanda Bağımlılık yapacak kadar iyi hissetmenizi sağlarsonucuna vardılar.
Her ikisi de Rodrigo [Lpez]kocam da benim gibi tamamen farklı bir sektörden geliyor: ikimiz de satış alanındaki teknoloji balonunda çalışıyoruz. çok hızlı ve rekabetçi çalışmadiyor Miranda Alonso.
CROSSFIT VE KADIN
Fitness salonu, fonksiyonel antrenman malzemeleri, kardiyo makineleri ve son derece şık Hyrox'u bir araya getiriyor.Franca Stüdyo
2018'de Avustralya'da tanıştılar. Bizi her zaman birleştiren şey, ikimizin de aşırı meraklı olmamız, spora, maceraya, bilmeye, yaratmaya tutkulu olmamız… Er ya da geç yola çıkacağımızı biliyorduk. İlk başta bunu ayrı ayrı yaptılar ama ikisi de aynı amaçla: insanların refahına yardım etmek. Rodri ikinci açılışta kutular CrossFit'in arkadaşlarıyla ve ben kadınlar için bir etkinlik platformuyuz. Bu yılın başlarında Bali'ye bir süre seyahat ettikten sonra, aynı merkezdeki buz banyosu ve sauna ile kuvvetlendirme seanslarını ve dinlenmeyi birleştirerek hissettiklerinde inanılmaz bir değişiklik fark ettiler. Hayatımızda tam bir dönüşüm olduğunu fark ediyoruz. spor performansıSağlık ve mutluluk, unutmayın.
Madrid'e döndüklerinde bu deneyimi devam ettirecek evlerine yakın bir yer bulamadılar ve doğru yeri bulana kadar sadece meraktan yerleri görmeye karar verdiler. Bu şekilde ortaya çıkıyor Canlandırmakne bulacağımızı tanımlayan kelime. Sadece spor yapıp forma gireceğiniz değil, aynı zamanda alışkanlıkları dönüştürmek Gerçek kapsamlı refahı elde etmek için.
REVIVE NELERDEN OLUŞUR?
Tesisin alt kısmında sauna, kızılötesi kabin ve buz banyosu bulunmaktadır.Franca Stüdyo
Yöntem, zihnin duygusal çalışmasını ve vücudun fiziksel çalışmasını, eğitim yoluyla kapsar. güç ve dayanıklılıkuygulamalarıyla birlikte gençleştirme ve uzun ömüriyileşmeyi teşvik eder. Odada kas hacmini artırmak için hipertrofi, fiziksel ve fonksiyonel kondisyon ve çok yakında yeni CrossFit Hyrox üzerinde çalışıyoruz. İkinci bölümde Fin saunası, buz banyosu ve kızılötesi kabin gibi unsurların bulunduğu bir alanımız var. Bu şekilde çemberi kapatıyoruz. kapsamlı refah.
Her egzersiz, kombinasyon ve hatta seans sırası bile en iyi sonucu elde etmek için dikkatle incelenir. faydalar. Her zaman iki şeyi düşündük: Birincisi, eğitimin insanlar üzerinde gerçek bir etkisi olması, ikincisi ise derslerde iyi vakit geçirmeleri.
HORMEZ
Günümüzde küçük dozda stres içeren tedavilerin ömrü uzattığını gösteren çok sayıda çalışma bulunmaktadır. Vücudunuzu açığa çıkararak soğuk veya sıcak Güçlü savunma ve yenilenme mekanizmaları oluşturulur. Örneğin, düzenli sauna kullanımı Kardiyovasküler hastalık riskini azaltır, dolaşımı iyileştirir, kan basıncını düşürür ve vücudun ağır metallerden arındırılmasına yardımcı olur. kızılötesi Cilde derinlemesine nüfuz ederek kas iyileşmesine ve kollajen üretimine yardımcı olurlar. Bu tür ışık aynı zamanda hücrenin enerjisini, mitokondriyi de güçlendirir; bu, belirli bir hücrenin ömrünü ve ne kadar hızlı yaşlanacağımızı doğrudan etkiler. O buz banyosu Bağışıklık sistemini uyarır, kahverengi yağları harekete geçirir, metabolizmayı düzenler ve kalori yakar, ayrıca duygusal durum üzerinde etkisi olan dopamini de arttırır.
Ayrıca merkezde kahve makinesi. Projeye başladığımızdan beri Osom'un bu işi almasını hayal ediyorduk. Bunun mükemmel bir kahve ve yiyecek olduğunu düşünüyoruz ve marka, enerjisi ve topluluğu uyum içinde. Çift, kendi tesislerinin kullanıcısıdır. Bizim için spor yapmak bir zorunluluk değil, keyif ve keyiftir. sağlıklı yaşam tarzı. Birlikte her türlü sporu denediler. Meksika'da büyüdüm ve ailem bizi her zaman macera ve doğayla çevrili tuttu, bu yüzden yeni zorluklara olan merakımı her zaman içimde taşıdım. Avustralya'da yaşarken tanıştığımızda beni ve Rodri'yi en çok bir araya getiren şey, tüm planlarımızın sörf yapmak, spor yapmak ve Revive'in bugünkü gibi iyileşme merkezlerine gitmek etrafında dönmesiydi ve bu, daha önce hiç yapmadığımız bir şeydi. tanıştım.
SAĞLIĞINA ÖNCELİK VEREN BİR HALK
Tandemin misyonu, grup antrenmanı ve sporda dinlenme alanı sunarak insanlara bedenlerine ve zihinlerine bakım yapma konusunda ilham vermek ve onları güçlendirmektir. Amacımız refahı artırmak, sağlıklı alışkanlıkları teşvik etmek ve daha dolu bir yaşamı teşvik etmek ve uzun ömürlüdür. Dilekleri, Madrid'de daha fazla insanın yaşadıkları olumlu etkiyi yaşaması. Gerçekten yeni projeler yaratmaya devam etmek istiyoruz ve umarım gelecekte Revive deneyimini İspanya'da ve yurt dışında daha fazla şehre taşımaya devam edebiliriz.
Yeni oluşturulan topluluğu kendi başının çaresine bakmaya çalışıyor ve Sağlığınıza öncelik verin. Koşu veya bisiklet gibi diğer disiplinlerde antrenman yapan ve fiziksel performanslarını geliştirmek için antrenmanlarını kuvvet dersleri ve toparlanma seanslarıyla tamamlamak isteyen birçok sporcu var. Farklı türde grup derslerinden hoşlanan ve bunu yapmak isteyen diğerleri ve ayrıca uzun ömürlü uygulamalara odaklanan ve işin bir parçası haline gelen profillerimiz var. iyileşmek. Yüksek performanslı sporcu olmanıza gerek yok. Arayan gençlerden kaygınızı veya stresinizi sakinleştirin Uzun ömürlülüğü ve yaşlanmayı mümkün olan en iyi şekilde desteklemek isteyen yetişkinlere.
Kişisel olarak her ikisi de 10 yıl önce insanların sadece iyi görünmek için spor yaptığını düşünüyor ancak gerçek şu ki, bugün refahı destekleyen alışkanlıklar yaratmanın sağlığımız üzerindeki etkisinin giderek daha fazla farkına varıyoruz. Bir kez denediğinizde, yalnızca daha iyi görünmekle kalmaz, aynı zamanda Bağımlılık yapacak kadar iyi hissetmenizi sağlarsonucuna vardılar.
- C/ Bárbara de Braganza, 10 adresindedir.
- Güç, Hyrox ve fonksiyonel antrenman
- Direnç ve hareketlilik
- Kapsamlı spor kurtarma
- Web sitesi ve Instagram