feateous
New member
Pixar filmine hayran kalan bir psikiyatriste göre Inside Out 2'yi izlemek neden zihinsel sağlığınız için iyi?Küçük bir çocuk çok sevimli rengarenk bebekler görecektir. 10 yaşında maceralarla dolu bir film. Bir genç kendini tamamen özdeşleşmiş hissedecektir. Ve yetişkinler de her şeyi düşünerek sinemadan ayrılacaklar. psikolojik arka plan arkasında ne var Psikiyatrist şöyle açıklıyor: “Özellikle ebeveyn olan ve yalnızca kendimizi değil aynı zamanda çocuklarımızı da gören bizler” Nuria Nez (Cdiz, 31 Ağustos 1988), yazarı Çocuklar da depresyona giriyor (Ed. Kitapların küresi), hayrete düştüğünü itiraf ediyor İçten Dışa 2 (İçten dışa 2 İspanyolca veya İçten Dışa 2 Latin Amerikada).
“Pixar, karmaşık olduğu kadar kavramları da açık ve anlaşılır bir şekilde anlatmayı başardı. inanç sistemikişiliğin ve zihnin iç sistemlerinin yaratılması”, bunu özetliyor Dr.
(Okumaya devam etmeden önce, spoiler uyarısı: Filmi izlemeyi düşünüyorsanız senaryonun önemli bir kısmını bozduğumuzu unutmayın.) Sinemadan çıktıktan sonra ilk düşüncelerden biri de bu olup olmadığıdır. çoçuklar için uygundur. Disney, filmin tüm izleyicilere uygun bir film olduğunu belirtiyor ancak psikiyatrist, her kişinin bunu yaşına ve deneyimlerine bağlı olarak farklı şekilde anlayacağını söylüyor. “Ama bu tüm çizgi filmlerde olur, değilse izlemeyi deneyin.” Alaaddin, Şrekherhangi biri Aslan Kral yine vizyonunuz tamamen farklı olacak.”
ZEHİRLİ POZİTİFLİKTEN KAYGIYA
Peki neden çocuk psikiyatristi sinemada izledikten sonra bunun ruh sağlığına iyi geldiğini düşünüyor? “Bu harika bir metafor güvenli bağlanma ve duygularımızı tanımanın önemi.
Dr., zor bir durumla karşı karşıya olan bir kız olan Riley aracılığıyla, ilk bölümün zaten çok değerli bir ders sağladığını söylüyor. “Birkaç yıllık bir geçmişten geliyoruz Bay Harika yaşam vizyonu'Mutlu olduğunu düşünüyorsan mutlu olursun' diye sürekli mesajlar aldığımız; 'İstersen yapabilirsin', 'bu tamamen tavır meselesi…'. Ve mutluluk prizmasının ötesine geçen her şeyin saklanması veya suçluluk duygusundan deneyimlenmesi gerekiyormuş gibi görünüyordu” diye düşünüyor.
Onunla birlikte, her zaman mutluymuş gibi davranıp üzüntü ya da öfke gibi rahatsız edici duyguları örtbas edemeyeceğimizi, ancak tüm duyguların bize hizmet ettiğini ve bize bir şey ilettiğini öğrendik: Bizi koruyorlar, bizi tehlikeye karşı uyarıyorlar… “Çocuklar her zaman memnun ve mutlu değildir, Kitabımda da açıkladığım gibi, ancak kötü anlar yaşıyorlar ve bu anları yönetmelerine yardımcı olmalıyız” diyor Nez.
Bu ikinci bölümde aynı kahraman aracılığıyla ergenliğe giriyoruz. Yeni duyguların, duyumların, duygusal kuralsızlaşmanın, eşitler arasında uyum sağlama, ebeveynlerimizden farklılaşma ihtiyacının kasırgasının ortaya çıktığı bir dönem… “İçsel konfigürasyonumuzun oluştuğu ve parçalar arasında harika bir şekilde ele alıyor. çatışmaya girer“.
Psikiyatrist için asıl ders, bazı durumlarda farklı davranabileceğimizdir. özümüzü kaybetmeden. “Cesur olabilirim ama bazen yardıma da ihtiyacım var, iyi bir arkadaşım ama bazen de kötü bir arkadaşım ve hangi inanç veya anılarla kalacağımızı seçemiyoruz ama olumlu ya da olumsuz tüm deneyimlerimiz bizi etkiliyor ve kişiliğimizi yaratmamıza yardım edin.
KONTROL İHTİYACI
Bandın birinci ve ikinci bölümlerinde inanç sistemleri ve kişilik konfigürasyonu anlatılıyor.Pixar'ın
Bu gişe fenomeni kimseyi kayıtsız bırakmayan, aceleci yaşam tarzımızı ve kontrolümüz dışında olan her şeyi kontrol etme ihtiyacımızı fark etmemizi sağladı. Ihlamur çiçeği ve filmdeki gibi koltuk kriz anlarında rahatlamaya yetiyor mu? “BT Bu sahnenin önemli kısmı iç konuşmadır diğer duyguların kaygıya yol açtığı: 'Henüz olmadı' ya da 'henüz endişelenmeyeceğiz'. Günlük yaşamımızda kaygı ortaya çıktığında kendimizle de aynı şekilde konuşabiliriz” diye örnek veriyor Nez. Önce duyguyu tanımlamalı, onu bedende fark etmeli ya da hissetmeye başladığımızda onu keşfetmeliyiz. düşünme hakkında ve endişeleniyoruz, “ve sonra onun bize gönderdiği düşünceleri çürütmeye çalışın” diye tavsiyede bulunuyor.
Psikiyatrist, içimizdeki paspas saçlı turuncu bebeğin bize her zaman bulmamız gereken bir şey söylemek istediğini ileri sürüyor. “Anksiyete bizi şu konuda uyarıyor gibi görünüyor: hesaptan daha fazla işi kapsıyor“, çok fazla talepkar, sağlıklı olmayan, bazı nedenlerden dolayı hiperaktif bir ilişkide… Kaygı ortaya çıkarsa, durup kökenini çözmeye çalışmalısınız ki onu ıhlamur çiçeğiyle sandalyesine geri gönderebilesiniz ve yalnızca gerektiğinde yeniden ortaya çıkar.” .
FİLMDEKİ SÖZ
Sosyal ağlarda viral olan harika cümlelerden biri: Belki yaşlanmak neşeyi kaybetmek demektir. Psikiyatrist için filmin diğer bölümleri kadar önemli değil. “Riley mutlu bir kız ve sahnelerden birinde babası şunu söylüyor: 'Mutlu kızım nerede?' Ancak ergenlik ve yetişkinlik döneminde diğer duyguların farkına varır. Onları yönetmeyi ve onlara kendi duygularını vermeyi öğrenmezsek, yer “Gerçekten kendini başka bir şekilde veya ihtiyaçlarımıza bağlı olarak etkinleştirdiğimiz diğer duygularla birlikte gösterdiğinde neşe kaybolmuş gibi görünebilir.”
Riley'nin annesine baktığımızda baskın duygunun üzüntü olduğunu görüyoruz, bu da onun daha duyarlı olmasına ve kızının duygusal durumlarıyla daha bağlantılı olmasına yardımcı oluyor. Ancak Nez, Riley'nin babasındaki öfkenin Riley'ye karşı aşırı korumacı bir durumda olduğunu gösterebileceğini belirtiyor. O Can sıkıntısı bağlı görünüyor akıllı telefon, ““mikro enfarktüs” gözden kaybolduğunda buna dahil. Modern hayata dair güzel bir metafor daha. “Sıkıldım, sosyal ağlara bakacağım, sıkıldım, WhatsApp'ta yeni bir şey var mı diye bakıyorum, sıkıldım , Yeniyi görmek için gazeteye bakacağım… Ve aynı zamanda yaşadığımız zaman yaşayabileceğimiz can sıkıntısı ve can sıkıntısı hissi olarak da görülebilir. bağlanmış cep telefonuna”.
BİZE NE ANLAMAK İSTİYOR?
Filmin bizi geçmişe dönmeye davet etmesi de ilginç. çocukluk birbirini anlamak. “Temelde her şeyin kontrol altında olması gereken insanlar, ya her şeyin kontrol altında olması gerektiği öğretilen deneyimler yaşarlar ya da tam tersine, hayatlarında o kadar çok kaos yaşarlar ki artık kontrol onlara gönül rahatlığı verir. Filmin içine, ancak her şeyin kontrol altında olması durumunda güvende olabileceklerine dair inançlar yerleştirilmiştir” diye devam ediyor Dr.
Bunun üzerinde çalışmak için, kontrolü bıraktığınızda hiçbir şeyin olmadığını deneyimlemenizi öneriyor: “Dünya yıkılmaz ve eğer bir şeyler beklediğimiz gibi gitmezse çözülebilir. Ancak bazen bu inançlar o kadar yerleşmiştir ki, yardımına ihtiyacımız var bir terapist onlara hitap etmek için.”
Genel olarak sakin insanlarsak ve aniden her şeyi kontrol altına alma ihtiyacı ortaya çıkıyorsa, bu bir işaret olabilir. kaygı ortaya çıktı yerleşmek. Hepimiz bir noktada deliren Riley'yiz ya da öyleydik. İşte filmin anahtarı: “Kaygının bize iletmek istediği şeye dikkat etmeliyiz.”
“Pixar, karmaşık olduğu kadar kavramları da açık ve anlaşılır bir şekilde anlatmayı başardı. inanç sistemikişiliğin ve zihnin iç sistemlerinin yaratılması”, bunu özetliyor Dr.
(Okumaya devam etmeden önce, spoiler uyarısı: Filmi izlemeyi düşünüyorsanız senaryonun önemli bir kısmını bozduğumuzu unutmayın.) Sinemadan çıktıktan sonra ilk düşüncelerden biri de bu olup olmadığıdır. çoçuklar için uygundur. Disney, filmin tüm izleyicilere uygun bir film olduğunu belirtiyor ancak psikiyatrist, her kişinin bunu yaşına ve deneyimlerine bağlı olarak farklı şekilde anlayacağını söylüyor. “Ama bu tüm çizgi filmlerde olur, değilse izlemeyi deneyin.” Alaaddin, Şrekherhangi biri Aslan Kral yine vizyonunuz tamamen farklı olacak.”
ZEHİRLİ POZİTİFLİKTEN KAYGIYA
Peki neden çocuk psikiyatristi sinemada izledikten sonra bunun ruh sağlığına iyi geldiğini düşünüyor? “Bu harika bir metafor güvenli bağlanma ve duygularımızı tanımanın önemi.
Dr., zor bir durumla karşı karşıya olan bir kız olan Riley aracılığıyla, ilk bölümün zaten çok değerli bir ders sağladığını söylüyor. “Birkaç yıllık bir geçmişten geliyoruz Bay Harika yaşam vizyonu'Mutlu olduğunu düşünüyorsan mutlu olursun' diye sürekli mesajlar aldığımız; 'İstersen yapabilirsin', 'bu tamamen tavır meselesi…'. Ve mutluluk prizmasının ötesine geçen her şeyin saklanması veya suçluluk duygusundan deneyimlenmesi gerekiyormuş gibi görünüyordu” diye düşünüyor.
Onunla birlikte, her zaman mutluymuş gibi davranıp üzüntü ya da öfke gibi rahatsız edici duyguları örtbas edemeyeceğimizi, ancak tüm duyguların bize hizmet ettiğini ve bize bir şey ilettiğini öğrendik: Bizi koruyorlar, bizi tehlikeye karşı uyarıyorlar… “Çocuklar her zaman memnun ve mutlu değildir, Kitabımda da açıkladığım gibi, ancak kötü anlar yaşıyorlar ve bu anları yönetmelerine yardımcı olmalıyız” diyor Nez.
Bu ikinci bölümde aynı kahraman aracılığıyla ergenliğe giriyoruz. Yeni duyguların, duyumların, duygusal kuralsızlaşmanın, eşitler arasında uyum sağlama, ebeveynlerimizden farklılaşma ihtiyacının kasırgasının ortaya çıktığı bir dönem… “İçsel konfigürasyonumuzun oluştuğu ve parçalar arasında harika bir şekilde ele alıyor. çatışmaya girer“.
Psikiyatrist için asıl ders, bazı durumlarda farklı davranabileceğimizdir. özümüzü kaybetmeden. “Cesur olabilirim ama bazen yardıma da ihtiyacım var, iyi bir arkadaşım ama bazen de kötü bir arkadaşım ve hangi inanç veya anılarla kalacağımızı seçemiyoruz ama olumlu ya da olumsuz tüm deneyimlerimiz bizi etkiliyor ve kişiliğimizi yaratmamıza yardım edin.
KONTROL İHTİYACI
Bandın birinci ve ikinci bölümlerinde inanç sistemleri ve kişilik konfigürasyonu anlatılıyor.Pixar'ın
Bu gişe fenomeni kimseyi kayıtsız bırakmayan, aceleci yaşam tarzımızı ve kontrolümüz dışında olan her şeyi kontrol etme ihtiyacımızı fark etmemizi sağladı. Ihlamur çiçeği ve filmdeki gibi koltuk kriz anlarında rahatlamaya yetiyor mu? “BT Bu sahnenin önemli kısmı iç konuşmadır diğer duyguların kaygıya yol açtığı: 'Henüz olmadı' ya da 'henüz endişelenmeyeceğiz'. Günlük yaşamımızda kaygı ortaya çıktığında kendimizle de aynı şekilde konuşabiliriz” diye örnek veriyor Nez. Önce duyguyu tanımlamalı, onu bedende fark etmeli ya da hissetmeye başladığımızda onu keşfetmeliyiz. düşünme hakkında ve endişeleniyoruz, “ve sonra onun bize gönderdiği düşünceleri çürütmeye çalışın” diye tavsiyede bulunuyor.
Psikiyatrist, içimizdeki paspas saçlı turuncu bebeğin bize her zaman bulmamız gereken bir şey söylemek istediğini ileri sürüyor. “Anksiyete bizi şu konuda uyarıyor gibi görünüyor: hesaptan daha fazla işi kapsıyor“, çok fazla talepkar, sağlıklı olmayan, bazı nedenlerden dolayı hiperaktif bir ilişkide… Kaygı ortaya çıkarsa, durup kökenini çözmeye çalışmalısınız ki onu ıhlamur çiçeğiyle sandalyesine geri gönderebilesiniz ve yalnızca gerektiğinde yeniden ortaya çıkar.” .
FİLMDEKİ SÖZ
Sosyal ağlarda viral olan harika cümlelerden biri: Belki yaşlanmak neşeyi kaybetmek demektir. Psikiyatrist için filmin diğer bölümleri kadar önemli değil. “Riley mutlu bir kız ve sahnelerden birinde babası şunu söylüyor: 'Mutlu kızım nerede?' Ancak ergenlik ve yetişkinlik döneminde diğer duyguların farkına varır. Onları yönetmeyi ve onlara kendi duygularını vermeyi öğrenmezsek, yer “Gerçekten kendini başka bir şekilde veya ihtiyaçlarımıza bağlı olarak etkinleştirdiğimiz diğer duygularla birlikte gösterdiğinde neşe kaybolmuş gibi görünebilir.”
Riley'nin annesine baktığımızda baskın duygunun üzüntü olduğunu görüyoruz, bu da onun daha duyarlı olmasına ve kızının duygusal durumlarıyla daha bağlantılı olmasına yardımcı oluyor. Ancak Nez, Riley'nin babasındaki öfkenin Riley'ye karşı aşırı korumacı bir durumda olduğunu gösterebileceğini belirtiyor. O Can sıkıntısı bağlı görünüyor akıllı telefon, ““mikro enfarktüs” gözden kaybolduğunda buna dahil. Modern hayata dair güzel bir metafor daha. “Sıkıldım, sosyal ağlara bakacağım, sıkıldım, WhatsApp'ta yeni bir şey var mı diye bakıyorum, sıkıldım , Yeniyi görmek için gazeteye bakacağım… Ve aynı zamanda yaşadığımız zaman yaşayabileceğimiz can sıkıntısı ve can sıkıntısı hissi olarak da görülebilir. bağlanmış cep telefonuna”.
BİZE NE ANLAMAK İSTİYOR?
Filmin bizi geçmişe dönmeye davet etmesi de ilginç. çocukluk birbirini anlamak. “Temelde her şeyin kontrol altında olması gereken insanlar, ya her şeyin kontrol altında olması gerektiği öğretilen deneyimler yaşarlar ya da tam tersine, hayatlarında o kadar çok kaos yaşarlar ki artık kontrol onlara gönül rahatlığı verir. Filmin içine, ancak her şeyin kontrol altında olması durumunda güvende olabileceklerine dair inançlar yerleştirilmiştir” diye devam ediyor Dr.
Bunun üzerinde çalışmak için, kontrolü bıraktığınızda hiçbir şeyin olmadığını deneyimlemenizi öneriyor: “Dünya yıkılmaz ve eğer bir şeyler beklediğimiz gibi gitmezse çözülebilir. Ancak bazen bu inançlar o kadar yerleşmiştir ki, yardımına ihtiyacımız var bir terapist onlara hitap etmek için.”
Genel olarak sakin insanlarsak ve aniden her şeyi kontrol altına alma ihtiyacı ortaya çıkıyorsa, bu bir işaret olabilir. kaygı ortaya çıktı yerleşmek. Hepimiz bir noktada deliren Riley'yiz ya da öyleydik. İşte filmin anahtarı: “Kaygının bize iletmek istediği şeye dikkat etmeliyiz.”